[Изображение, созданное с помощью искусственного интеллекта].
Мы часто придерживаемся установленного утреннего распорядка, не подвергая его сомнению, особенно когда речь идет о нашем гигиена полости рта. Большинство из нас выросло с мыслью о том, что Чистить зубы сразу после завтрака это лучший способ начать день с чистой и свежей улыбки. Однако последние стоматологические исследования показывают, что возможно, пришло время пересмотреть эту практику!
Во время снаВыработка слюны уменьшается, создавая идеальную среду для размножение бактерий во рту. Увеличение количества бактерий приводит к повышенная кислотностьчто может привести к разрушению зубной эмали. Чистите зубы перед завтраком помогает устраняют зубной налет и бактерии, накопившиеся за ночь, Таким образом, снижается кислотность и зубы готовятся лучше справляться с сахарами и кислотами, поступающими с первым приемом пищи за день.
Применение фторидКлючевой компонент зубной пасты, перед употреблением пищи и напитков также может создать своеобразный "Защитный экран" вокруг зубов. Этот фтористый слой действует как барьер против воздействия кислот, образующихся при употреблении пищи и напитковпомогает сохранить эмаль и предотвратить образование кариеса.
Мы понимаем, что идея изменить столь укоренившуюся привычку может показаться неприятной, особенно из-за контраста между вкусом зубной пасты и завтрака: чтобы исправить это, мы предлагаем подождите несколько минут после чистки зубов, прежде чем завтракать или тщательно прополощите рот водой, чтобы свести к минимуму послевкусие зубной пасты.
Внесение этих простых изменений в ежедневную гигиену полости рта может не только улучшить здоровье ваших зубов в долгосрочной перспективе, но и позволит вам по-новому взглянуть на то, как Небольшие изменения могут принести большую пользу.
[Медицинский директор: доктор Мауро Савио, член регистра стоматологов Провинциального ордена хирургов и стоматологов Милана № 4168].
Русский 
Italiano 
English (UK)