Oil Pulling для зубов и десен: что это такое, как делать, риски и преимущества

В огромной панораме Натуральные средства для здоровья полости рта, Oil Pulling стал одним из самых обсуждаемых и практикуемых методов. Но что это такое и каков его персонал преимущества?

Что такое Oil Pulling?

Oil Pulling - это древний ритуал из Аюрведическая медицина, традиционная индийская медицинакоторый приобретает все большую популярность как естественный метод для улучшают здоровье полости рта и десен.

Практика не требует особых усилий: просто возьмите столовая ложка масла (чаще всего кокосовое, кунжутное или подсолнечное, но можно использовать и другие растительные масла) и полоскать рот в течение 15-20 минут.почти как ополаскиватель для рта.

Впоследствии нефть, которая поглощает токсины, присутствующие в организме.В рот, и он выплевывается.

Каковы преимущества Oil Pulling для гигиены полости рта?

Среди заявленных преимуществ Oil Pulling - следующие:

• a более свежее дыханиеДействие масла может помочь уменьшить количество бактерий, вызывающих галитоз.
• белые зубыХотя он не может заменить профессиональные процедуры отбеливанияМногие сторонники этой практики утверждают, что замечают большую яркость своих зубов
• здоровые дёсныАнтибактериальное действие масла может помочь уменьшить воспаление десен и предотвратить их кровоточивость.

Oil Pulling: что говорит наука?

Хотя некоторые исследования показывают. Преимущества практики Oil Pullingважно оставаться критичным и информированным: не все заявления, касающиеся Преимущества Oil Pulling опираются на прочные научные основы. Практика должна не заменять, а наряду с традиционными привычками гигиены полости рта например, чистка зубов и использование зубной нити.

Предложения для тех, кто хочет попробовать

Если вам интересно и вы хотите попробовать Oil Pulling, вот несколько рекомендаций, которым стоит следовать:

• не глотайте масло: во время полоскания в масле могут скапливаться токсины и бактерии. Важно выплюнуть его в конце.
• соблюдайте гигиену полости рта: после того как выплюнете масло, тщательно прополощите рот и приступайте к обычной чистке зубов.

L'Вытягивание масла Поэтому он может стать интересным дополнением к вашей гигиене полости рта, но, как и при любой другой практике, всегда рекомендуется проконсультируйтесь с профессионаломПрежде чем вносить какие-либо существенные изменения, обратитесь к стоматологу.

[Медицинский директор: доктор Мауро Савио, член регистра стоматологов Провинциального ордена хирургов и стоматологов Милана № 4168].