Как ультрапереработанные продукты влияют на развитие зубов у детей?

В эпоху полуфабрикатов, где готовые блюда и упакованные закуски все чаще появляются на наших столах, то возникает тревожный факт для здоровье зубов у детей.

A Недавнее исследование, проведенное Католическим университетом Валенсии подчеркнул, что ультрапереработанные продукты май подвергать опасности значительно развитие челюсти и зубов в маленьких.

Что такое ультрапереработанные продукты?

Сайт ультрапереработанные продукты (УПФ) это те продукты, которые подвергаются многочисленные промышленные процессы и обычно содержат:

• большое количество дополнительные сахара
• высокие уровни жиры и соль
• консерванты и красители
• ароматы искусственный

Обычные примеры включают упакованные закуски, соленые закуски, газированные напитки, хлопья с высоким содержанием сахара и многие "готовые к употреблению" продукты питания. Удивительно, но в эту категорию попадают даже те продукты, которые ошибочно считаются здоровыми, например, некоторые фруктовые йогурты или хлопья для завтрака.

Влияние ультрапроцессированных продуктов питания на здоровье зубов

La жевание это не просто механическое действие, а настоящий "Необходимое "упражнение" для правильного черепно-лицевого развития. Когда дети потребляют в основном мягкую и ультрапроцессированную пищувозникает ряд последствий:

• недостаточное развитие челюсть
• больший риск неправильный прикус (неправильное расположение зубов)
• потенциальный респираторные заболевания
• повышенная вероятность того, что вам понадобится ортодонтические вмешательства в будущем

Статистические данные вызывают тревогу: В Италии около четверти рациона детей и подростков состоит из ультрапереработанных продуктов. Об этом свидетельствует значительный рост ортодонтических проблем, наблюдаемый в стоматологических клиниках в последние годы.

Практические советы

Для продвижения правильное развитие зубовВот несколько предложений:

1. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, регулярно вводя их в рацион детей сырые фрукты и овощи, натуральные протеины, продукты, которые требуют активное жевание
2. Читать этикеткиПотому что если продукт содержит более 5 ингредиентов и большое количество сахара, жира или соли, то это, скорее всего, ультрапереработанная пища.
3. Создайте сайт хорошие привычки поощряя длительное и осознанное жевание во время еды. Это простое действие стимулирует опорно-двигательный аппарат лица, способствуя гармоничному развитию челюсти.
   

[Медицинский директор: доктор Мауро Савио, член регистра стоматологов Провинциального ордена хирургов и стоматологов Милана № 4168].