Perché la salute mentale incide sulla salute orale?

Maggio è il mese dedicato alla consapevolezza sulla salute mentale, un momento cruciale per approfondire la comprensione del legame tra benessere psicologico e salute fisica, inclusa quella orale.

Spesso sottovalutati, gli effetti di ansia e depressione possono estendersi ben oltre la mente, influenzando in modo significativo anche la nostra salute dentale.

Scarsa igiene orale

Durante periodi di ansia intensa o depressione, può essere difficile mantenere routine quotidiane come la corretta igiene orale. Il disinteresse o la mancanza di energia possono portare a saltare lo spazzolamento o l’uso del filo interdentale, facilitando l’accumulo di placca e il rischio di sviluppare carie.

Bruxismo: digrignamento dei Denti

L’ansia può manifestarsi fisicamente attraverso il bruxismo, ovvero il digrignamento inconscio dei denti, specialmente durante il sonno. Questo abitudine non solo causa usura dentale, ma può anche portare a dolori alla mascella e problemi a lungo termine come la disfunzione dell’articolazione temporomandibolare (ATM).

Cambiamenti nell’alimentazione

Ansia e depressione possono influenzare le scelte alimentari, spingendo verso il consumo eccessivo di snack zuccherati o bevande acide, dannosi per lo smalto dentale. Questi alimenti aumentano il rischio di carie e possono compromettere la salute generale dei denti.

Malattie gengivali e salute orale

Lo stress emotivo è un noto aggravante per le condizioni infiammatorie, inclusa la gengivite o la malattia parodontale più grave. L’ansia e la depressione possono compromettere la capacità del corpo di combattere l’infiammazione, peggiorando le condizioni delle gengive e aumentando il rischio di perdita dei denti.

Riconoscere e trattare ansia e depressione non è solo fondamentale per la salute mentale, ma è essenziale anche per il benessere orale: consultare regolarmente un professionista della salute mentale, se ne abbiamo bisogno, è tanto importante quanto visitare il dentista per controlli periodici.

Se stai vivendo un periodo di particolare stress emotivo, è cruciale non trascurare la tua igiene orale: implementa una routine che includa spazzolamento regolare, uso del filo interdentale e visite odontoiatriche programmate.

[Direttore Sanitario: Dott. Mauro Savio, Tessera Albo Odontoiatri Ordine Provinciale dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri di Milano n. 4168]